„Warum die meisten Unternehmer es trotz aller Bemühungen im Aussen NICHT (!) schaffen, abzuschalten und neue Energie zu finden…
Warum dir Effizienz-Strategien, Achtsamkeitsübungen & Urlaube bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast...
Eine Botschaft von Stefan Hogg
MindREset-Coach für Unternehmer in der Sinnkrise
Liebe Freundin, lieber Freund,
wenn es dir wie den meisten Unternehmer:innen, Selbständigen und Führungskräften geht, dann kennst du vielleicht diese Probleme hier:
- Du bist ständig erreichbar und kämpfst mit nie endenden To-Do-Listen. Das Gefühl, fremdbestimmt zu sein, wächst mit jedem Tag. Zeit nur für dich? Gibt es kaum noch.
- Du fällst abends völlig erschöpft auf die Couch. Dein Körper ist müde, aber dein Kopf läuft weiter im Dauermodus. Das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich und raubt dir den Schlaf, den du so dringend brauchst.
- Du merkst, wie deine Beziehungen und deine Familie zu kurz kommen. Partner:in und Kinder spüren deine Abwesenheit, während du selbst kaum noch weißt, was du eigentlich brauchst.
- Du erlebst, wie dein eigenes Business und Alltag zur Belastung wird. Was einmal mit Leidenschaft begann, fühlt sich heute wie ein endloser Pflichtmarathon an. Dein Fokus schwindet, die Produktivität sinkt.
- Du suchst kurzfristige Fluchten in Alkohol, Social Media oder Serien. Doch diese kleinen Auszeiten betäuben dich nur für den Moment – und lassen dich am Ende noch leerer zurück.
- Du spürst Stress, Verspannungen, Gereiztheit – vielleicht sogar erste Anzeichen von Burnout. Dein Körper sendet Signale, doch du funktionierst einfach weiter.
Keine Sorge, so geht es den meisten dort draußen!
Warum dir Effizienz-Strategien, Achtsamkeitsübungen & Urlaube bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast...
Viele Unternehmer:innen, Selbständige und Führungskräfte glauben daran, dass sie ihr inneres Ungleichgewicht mit äußeren Lösungen zu beheben – und wundern sich, warum sich trotzdem nichts ändert.
Sie denken, dass ein Urlaub, das nächste SPA-Weekend oder ein Retreat endlich die ersehnte Erholung bringt. Für den Moment fühlt es sich auch besser an – doch kaum sind Sie zurück, holt Sie der Alltag schneller ein, als Ihnen lieb ist. Die To-do-Listen sind noch da, und die Verantwortung ruft lauter denn je.
Also versuchen Sie es mit Tools und Produktivitätscoachings, um Ihre Zeit besser zu managen. Sie werden effizienter – doch das eigentliche Problem bleibt bestehen: Sie verlieren den Fokus auf das Wesentliche und optimieren sich nur noch weiter im Funktionieren.
Sie sagen sich: „Ich muss einfach durchhalten.“ Doch genau dieser Denkfehler: und treibt Sie in die Erschöpfung. Sie glauben, mit noch mehr Leistung den Druck loszuwerden – doch genau das zieht Sie tiefer in den Strudel aus Überforderung und innerer Leere.
Hinzu kommt: Schwäche zu zeigen ist für Sie keine Option. Sie glauben, funktionieren zu müssen, stark wirken zu müssen – egal, wie es Ihnen wirklich geht.
Doch genau dieses Muster hält Sie in einem Kreislauf gefangen, aus dem Sie mit äußeren Maßnahmen nie herausfinden werden.
Solange Sie diese inneren Programme nicht erkennen und durchbrechen, bleibt jede Anstrengung im Aussen WIRKUNGSLOS...
Die Wahrheit lautet: Dein Problem löst sich nicht im Aussen – du brauchst den Mut, dich selbst zu verändern!
Das eigentliche Problem liegt nicht im Außen – sondern viel tiefer. Kurzurlaube, neue Strategien oder noch mehr Einsatz mögen dir kurzfristig Erleichterung verschaffen, doch sie bringen keine nachhaltige Lösung, solange du deine Denkweise, Prioritäten und Gewohnheiten du nicht grundlegend veränderst. Im Gegenteil!
Das Kernproblem ist, dass dir das Bewusstsein für deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse fehlt. Du neigst dazu, dich selbst zu vernachlässigen, ständig erreichbar zu sein und immer zu leisten. Diese tief verankerten Muster – Überarbeitung, Perfektionismus und das Gefühl, nie genug zu sein – führen dich in einen Kreislauf aus Stress und Selbstsabotage.
Der eigentliche blinde Fleck: Du erkennst nicht, dass diese inneren Programme die wahre Ursache deines Stresses sind – und dass du sie nur durch gezielte Neuverknüpfung nachhaltig verändern kannst.
Denk darüber Nach!
Ohne Veränderung drohen gravierende Folgen:
Chronischer Stress kann zu Burnout, Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Depressionen führen. Beziehungen leiden, da emotionale Verbindungen schwinden und gemeinsame Zeit fehlt.
Auch das Business wird beeinträchtigt – durch sinkende Produktivität, fehlende Kreativität und das Gefühl, nur noch zu funktionieren statt mit Freude zu agieren.
Ein Teufelskreis, der immer schwerer zu durchbrechen ist.
Die Lösung ist klar: Nur wenn du dir deiner eigenen Grenzen und Bedürfnisse glasklar bewusst wirst, kannst du dich nachhaltig verändern!
Das 5-Schritte-System bringt wir dich zurück zu dir selbst – klar, konkret und wirkungsvoll. In einer intensiven 1:1-Betreuung identifizieren und lösen wir tiefsitzende Denk- und Verhaltensmuster mit den neusten neurologischen Methoden nachhaltig auf. Du lernst, klare Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse zu erkennen und deine volle Kraft zu entfalten. Dieses System kombiniert wissenschaftlich fundierte Ansätze mit individueller Begleitung für schnelle und nachhaltige Ergebnisse.
Die 5 Schritte:
1️⃣ Reality-Check – Ehrliche Bestandsaufnahme: Wir klären, wo du stehst, was dich blockiert und was du wirklich willst.
2️⃣ Mindset-Reset – Alte Muster brechen: Emotionale Altlasten und Denkblockaden werden aufgelöst, um neue, stärkende Sichtweisen zu entwickeln.
3️⃣ Strategie-Shift– Kraftvolle Routinen: Wir etablieren neue Denk- und Fühlgewohnheiten, die dich nachhaltig unterstützen.
4️⃣ Clear & Communicate – Grenzen setzen: Du lernst, souverän und klar Grenzen zu ziehen und deine Bedürfnisse zu kommunizieren.
5️⃣ Integrate & Grow – Veränderung verankern: Die Transformation wird nahtlos in deinen Alltag integriert, damit du deine neue Vision mit Leichtigkeit lebst.
Dieses System ist individuell auf dich abgestimmt und ermöglicht dir, dein Leben und Business nachhaltig zu transformieren – ohne Kompromisse bei Gesundheit oder Lebensfreude.
Ich habe in der Vergangenheit bereits mehrfach bewiesen, dass ich Menschen wie dir dabei helfen kann, diese Dinge in kurzer Zeit zu realisieren!
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Innerhalb dieses 60-minütigen Erstgesprächs werden wir gemeinsam herausfinden, wie wir diese Ideen für dich einsetzen können um es dir zu ermöglichen, wieder mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude zu spüren!
Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe dich bald zu sprechen!
Weiterführende Informationen
Über mich
Ich helfe heute Unternehmer & Selbständige dabei, aus dem Dauerstress und inneren Getriebensein auszubrechen – weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, wenn man äusserlich alles erreicht hat, und nicht mehr weiss, wie man im Inneren zur Ruhe findet und klare Orientierung für den nächsten Lebensabschnitt bekommt.
Plattformen
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© 2025 Stefan Hogg
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